十穀粥調理腸胃, 增抵抗力!

節日前後，大家係咪飲飽食醉呢？
想調理腸胃嗎？為食人最好定期做下排毒。
最近間中在家煲十榖粥，再炒碟菜，夠晒清新。
十穀米在點點綠買，包含大麥丶小麥丶燕麥丶蓮子。。。等十種有益​穀物，可調理腸胃及增強抵抗力。
味道較清但有口感，如不慣可加入乾瑤柱或瘦肉調味。