今天全天溫日文, 剛才看一看電視, 在講心理急救, 教了一個鼓勵人的方法: 遇上問題, 忌2高1低 = 高估問題的嚴重性, 高估問題的後果, 低估自己解決問題的能力. 想一想, 可能能化解, 對自己更有信心.
有意思, 看完又去溫書了, 加水!
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